Sauerrahm
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- Alena Kosenkow
Glykämischer Index von Sauerrahm (20%)
Der glykämische Index (GI) von Sauerrahm (20%) entspricht 56, was ihn als mittelgroße GI -Lebensmittel klassifiziert.
Glykämische Ladung Sauerrahm (20%)
Die glykämische Belastung (GL) von Sauerrahm (20%) entspricht 11.2, was es als ein mittleres GL -Essen klassifiziert.
Sauerrahm (20%): Kalorien und Ernährungsinformationen
100 Gramm Sauerrahm (20%) enthalten 204 kcal (854 kJ), 2.8 Gramm Proteine, 20.0 Gramm Kohlenhydrate und 3.2 Gramm Fette.